Что такое привычка?

Опубликовано 26 октября 2017

Здравствуйте, друзья.

Как изменить свое мышления и начать действовать мы уже разобрались. Сегодня я хочу с вами поговорить о одном из самых лучших помощников или же худшего вредителя, привычка. Что же такое привычка?

Привычка — это действия (будь то размышление о чем-то, испытывание каких либо чувств, физическое воздействие на что либо или что-то еще),которое мы выполняем на автомате, то есть, не вдумываясь в сам процесс, мы нуждаемся в выполнении в тот или иной период времени и при определенных обстоятельствах, и наконец, привычка была приобретена нами в течении многих повторений одного и того же действия.

Теперь давайте разберем каждое по отдельности.

1)      это действия, которое мы выполняем на автомате, то есть, не вдумываясь в сам процесс

Вы можете подумать, как так можно что-то делать и не осознавать, что это делаешь. Но посмотрите на бешенство своих привычек, те которые в состоянии заметить, разве Вы контролируете их процесс? Когда Вы чистите зубы, или завязываете шнурки, соритесь с женой или же волнуетесь по пустякам и т.д. А раз большинство привычек делается неосознанно, значит, у нас есть множество таких, о которых мы даже малейшего понятия не имеем.

2)      мы нуждаемся в выполнении в тот или иной период времени и при определенных обстоятельствах

Раз мы нуждаемся в наших привычках, то выходит что мы в плену у них? Выходит что так. Но не стоит забывать, что только Мы и больше никто не решает, какие у нас будут привычки. А вот как привить хорошие и избавиться от плохих привычек, это уже совсем другой вопрос.

3)      привычка была приобретена нами в течении многих повторений одного и того же действия

То есть все наши привычки мы прививали себе некоторые время, из этого следует, что если уж у нас есть плохие привычки, это не какой то враждебный дефект. Все наши привычки мы приобретали на протяжении всей нашей жизни. А раз мы их приобрели, значит, можем и избавиться.

 

Привычка свыше нам дана:
Замена счастью она.

Рубрики

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *