Главный враг выработки плохих привычек

Опубликовано 26 октября 2017

Здравствуй, дорогой друг.

Сегодня хочу с вами поговорить о самом ключевом моменте при выработке привычек, а именно, об обстоятельствах, вернее подходящих обстоятельствах. Следует, как говориться «зарубить себе на носу» чтоб привычка действовала, нужно, чтобы для этого имелись подходящие обстоятельства. Невозможно существование привычки без надлежащих обстоятельств. Давайте на примере разберем привычку «опаздывать».

Возьмем молодого человека, у которого есть данная привычка, а конкретней, привычка опаздывать на работу. Какие могут быть обстоятельства, способствующее функционированию этой привычки? Вариантов есть несколько…

Первое: Наш молодой человек живет слишком далеко от работы, и ему нужно добираться транспортом, а не пешком.

Второе: У него привычка вставать позже, чем нужно, для того чтоб успеть на автобус или метро, которое идет строго по графику.

Третье: Начальник его, не такой уж и строгий, раз разрешает опаздывать сотрудникам.

Не так уж и мало. Целых три обстоятельства нужно изменить, чтоб избавиться только от одной привычки. Разберем каждую по отдельности.

Если наш молодой человек переедет жить ближе к работе, или работу сменит ближе к дому. Как Вы считаете, скажется это на его плохой привычке опаздывать? К сожалению, в  подавляющем большинстве случаев, нет. И если начнет вставать раньше, то все равно будет опаздывать. Но почему? Ведь он же устранил большинство обстоятельств.

Дело все в том, что это были так сказать вспомогательные обстоятельства, а главное обстоятельство —  начальник  который не замечает опозданий. Вот тут и кроется главная ловушка. Очень многие люди пытаются бороться со второстепенными обстоятельствами, тратя на это очень много сил и энергии, и в последствии, когда не удается избавиться от привычки, у них просто опускаются руки.

Им так и приходится всю жизнь, проживать со своими плохими привычками. И, к сожалению, некоторые так и не поймут за всю жизнь, что решение было совсем не там, где его искали.

Но как же все таки научиться отличать второстепенные обстоятельства от основных. Честно признаюсь, волшебной таблетки для этого у меня нет. Мне самому еще далеко не все известно. Но я могу вам посоветовать наблюдать. Станьте как будто сторонним наблюдателем вашего тела, ваших действий, мыслей. Когда Вы видите себя со стороны, Вам открывается совсем другая реальность.

Практикуйтесь, и у вас получиться…

Рубрики

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *